𓇼𓆉𝙷𝚊𝚕𝚕𝚘 𝙰𝚞𝚐𝚞𝚜𝚝 𓇼𓆉

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毎日暑い日が続いておりますね。

皆さまいかがお過ごしですか？

私は夏が好きなので、

この時期の空や雰囲気が朝から元気させてくれますが、

厳しい暑さが1日続くので疲れも溜まりやすくなり、

そんな時は必要最低限の環境で、

ゆっくりと休息を取りながら過ごしています🌿✴︎

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それでは８月のお肌について🍉

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Point 1🌺

気温・湿度が高く、汗・皮脂の量がとても増えてきます。

一見潤っているように感じてしまいがちですが、油断できません💦

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紫外線・汗・また冷房によりお肌の肌表面の保湿機能が低下し、乾燥の原因となり、

乾燥が進むことで、肌表面のバリア機能が低下し、肌トラブルへと繋がっていきます。

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肌細胞は水分を補い肌を守ろうとターンオーバー(肌の生まれ変わり)を加速させていきます。

正常な状態は約２週間で新しい細胞が生まれ２週間で肌表面の古い角質が剥がれていき新しい角質に変わっていきます。

なのでそれよりも早くターンオーバーが加速してしまうと、

未熟な細胞が作り出され、

不完全なままの角質ではしっかりお肌を外的・内的要因から守ることができず、

結果肌荒れを起こす・・という繰り返しとなります。

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※外的要因・・紫外線、乾燥、大気汚染、冷暖房、摩擦など。

　内的要因・・睡眠不足、ストレス、加齢、生活習慣の乱れなど。

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ですので夏場は乾燥が気にならないという方でも、

健康な肌をキープしていくためには“保湿”は怠ることができないんです。

夏こそ保湿💧です。

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お客様のなかにも、ついローションだけで済ませてしまう・・なんてお声も耳にしますが、

与えた水分を留めておくには乳液やクリームなど油分の多いアイテムは必須です。

また、ナイトクリームには１日に受けたダメージを補修していく栄養が高く、多く含まれているので、

1日頑張ってくれたお肌を労るようしっかり栄養を補ってあげましょう。

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Point 2🌺

この時期は日照時間も長く、強い紫外線にさらされています。

シミの原因となるメラニンが過剰に生成され、

普段よりシミやそばかすが目立つ・・

肌色が暗くなり、くすんだように肌疲れして見えるなど。

そんなお悩みが目立つようになります。

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たとえば普通に生活していて１時間紫外線を浴びると少しずつ黒く残っていき、

長期的に浴び続けることでシワやたるみを引き起こす要因ともなりエイジングトラブルが加速していきます。

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この時期に受けたダメージが２～３か月後のお肌に表れてきますので、要注意です！！

自宅の中でもＵＶケアを怠らず、

さらにこまめな塗りなおしをしながら過ごしていきましょう。

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またメイクも崩れやすくなりますが、

崩れてからでは紫外線等、外的要因からお肌を守ることができないので、

崩れる前に早めのメイク直しを心がけてみてください。

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まだまだ夏はこれから、

そしていろいろと不安や不満が募る情勢でもありますが、

自分のココロがHAPPYなことにココロ動かせるよう、日常に楽しみを見つけながら過ごしていけたらいいですね♡

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HAPPY SUMMER🌈🐬🌴🌺

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